การมีสามีนอนกรน นับว่าเป็นเรื่องที่น่าทรมานมากสำหรับภรรยาหลายคน การนอนกรนนับว่าเป็นระดับประเทศ เพราะครึ่งหนึ่งของผู้ใหญ่จะนอนกรน อย่างน้อยก็สักครั้งหนึ่งในชีวิต 1 ใน 4 ของประชากรผู้ใหญ่จะนอนกรนเป็นประจำ ส่วนใหญ่เกิดกับผู้ชายที่มีอายุมากกว่า 50 ปีขึ้นไป หรือมีน้ำหนักเกิน
อาการกรน เป็นอาการที่ก่อให้เกิดความรำคาญให้กับผู้ที่อยู่ใกล้ชิดผู้ที่นอนกรนเป็นอย่างมาก คู่สามีภรรยาบางคู่ถึงขนาดต้องแยกห้องนอนกันเนื่องจากปัญหาที่อีกฝ่ายหนึ่งนอนกรน แม้แต่เพื่อนที่ต้องเดินทางอาจจะนอนร่วมห้องกันไม่ได้เนื่องจากการนอนกรนเช่นกัน
การนอนกรนเป็นเหมือนสัญญาณเตือนอย่างหนึ่ง อาการนอนกรนอย่างรุนแรงอาจจะเกิดร่วมกับการหยุดหายใจขณะนอนหลับ ซึ่งเป็นภาวะที่ร่างกายจะหยุดหายใจ สลับกับอาการนอนกรนโดยช่วงห่างจะเกิดได้ตั้งแต่ ทุก ๆ 10 วินาทีจนถึง 2 นาที
ส่วนใหญ่แล้วอาการนอนกรนจะเกิดเมื่อนอนหงาย แต่เมื่อนอนตะแคงอาการกรนจะหมดไป
สาเหตุของการนอนกรนคือ การไหลเวียนของอากาศระหว่างด้านหลังของจมูกและปากถูกรบกวน เป็นบริเวณที่ลิ้นและหลอดลมด้านบนมาบรรจบกันเพดานปากอ่อน และลิ้นไก่ (ซึ่งเป็นเนื้อเยื่ออ่อนที่ห้อยลงมาจากเพดานปาก)
สาเหตุของการนอนกรนอาจเกิดได้จากสาเหตุต่าง ๆ ดังนี้:
- กล้ามเนื้อด้านบนของหลอดลมอ่อนแอ จึงทำให้ลิ้น เพดานอ่อนและลิ้นไก่ขัดขวางการเดินทางของอากาศ
- การสั่นของอากาศเมื่อเคลื่อนไหวผ่านไป
- แอลกอฮอล์ ยาหรือการหลับลึก จะทำให้กล้ามเนื้อหย่อนยานได้
- ทางเดินหายใจตีบตันเนื่องจากเป็นไซนัส
- การสูบบุหรี่จะทำให้ทางเดินหายใจตีบตันได้
- ภูมิแพ้
- น้ำหนักตัวเกิน
- มีต่อมทอนซินขนาดใหญ่
- มีเพดานปากหรือลิ้นไก่ที่ยาวเกินไป
- โครงสร้างทางจมูกผิดปกติ เช่น ผนังกะบังผิดปกติ (ความผิดปกติในผนังระหว่าง 2 กะบัง)
สำหรับคนที่นอนกรนเสียงดังและผู้ที่ไม่สามารถหยุดกรนได้แม้แต่จะนอนตะแคงแล้วก็ตาม ควรไปพบแพทย์เพื่อทำการรักษาและลดอาการเสี่ยงจากการหยุดหายใจขณะหลับต่อไป