การแปรงผมมากเกินไปจะทำให้ผมร่วงมากขึ้นหรือไม่ แล้วผมของคุณจะร่วงจนหมดศีรษะหรือเปล่า มีสาเหตุอยู่ 2-3 ประการที่ทำให้ผมของคุณหลุดร่วงมากกว่าปกติ ซึ่งโดยทั่วไปแล้ว ในแต่ละวันเส้นผมของเราจะร่วงประมาณ 60 – 100 เส้นต่อวัน
1. เส้นผมของคุณถูกรบกวนมากเกินไป 
มีการตรวจพบสารตึงผิวและซัลแฟตในยาสระผมและครีมนวดผมจำนวนมาก นอกจากนี้สำหรับบางคนที่ชอบไดร์ ยืด ทำสี ดัดผมเป็นประจำ ก็ทำให้เส้นผมอ่อนแอได้เช่นกัน (เคลือบผมถูกทำลายด้วยสารเคมีและความร้อน) จึงไม่น่าแปลกใจที่ผมจะอ่อนแอ เปราะหักและหลุดร่วงง่าย การใช้แชมพูที่ปราศจากซัลเฟตหรือสูตรอ่อนโยนก็จะช่วยบรรเทาอาการผมร่วงได้
2. คุณกำลังเครียดมากเกินไปแล้วหรือเปล่า
เป็นชื่อทางการแพทย์ที่ใช้เรียกอาการผมร่วงที่แบบฉับพลันเมื่อต้องผ่านสิ่งที่ส่งผลต่อจิตใจอย่างรุนแรง เช่น หลังจากผ่าตัดใหญ่ ลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว การตั้งครรภ์ รวมไปถึงความเครียดอย่างรุนแรง เป็นต้น โดยทั่วไปแล้ว เส้นผมจะมีวงจรชีวิตอยู่ 3 ขั้นตอนคือ 1. งอกใหม่และเติบโต 2. หยุดพัก และ 3. ร่วงหลุดไป
- มีพฤติกรรมการรับประทานอาหารที่ไม่ถูกต้อง
เส้นผมก็เหมือนร่างกายส่วนอื่น ๆ โดยรวมที่ต้องการสารอาหารที่เหมาะสม เพื่อให้มีสุขภาพที่ดี ถ้าร่างกายของคุณขาดโปรตีน ธาตุเหล็กและแมกนีเซียม คุณอาจจะสังเกตได้ว่าผมของคุณจะดูไม่เงางาม เพราะเส้นผมของคุณถูกสร้างจากโปรตีน การรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย เช่น โยเกิร์ต เนื้อไก่ และถั่วจะช่วยให้เส้นผมของคุณหลุดร่วงน้อยลง
- น้ำกระด้าง
น้ำกระด้าง (น้ำที่มีแร่ธาตุปนเปือนอยู่มาก) สามารถทำให้ผมของคุณแห้งกรอบได้ มักจะพบได้ตามบริเวณที่ยังไม่มีน้ำประปาใช้
